• افراد آنلاین : 0
  • بازدید امروز : 69
  • بازدید دیروز : 107
  • بازدید این هفته : 1001
  • بازدید این ماه : 2753
  • بازدید کل : 545454
  • ورودی موتورهای جستجو : 2121
  • تعداد کل مطالب : 1441




عنوان محصول اول

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول

عنوان محصول دوم

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول

عنوان محصول سوم

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول

عنوان محصول چهارم

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول




آخرین اخبار وب سایت
کتاب‌هایی که استرس را کاهش می‌دهد

از سری کتاب‌های پیشنهادی سایت topnursing در گزارشی کتاب‌هایی که باعث کاهش استرس شده است را در قالب پیشنهاد پرستاران منتشر کرده. جالب است که کتاب «چه کسی پنیر مرا جا به جا کرد» نوشته اسپنسر جانسون در این لیست قرار داشت.

آیا عشق برای ازدواج کافی است؟

محبوبه باقری‌نژاد در جلسه سوم کارگاه صدای قدم های عشق و انتخاب همسر اظهار کرد: آماده نبودن برای ازدواج مانند آماده بودن برای ناکامی و شکست است. ازدواج امری پر خطر است و یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی است، که بر تمام وجه آینده فرد تأثیر می گذارد. تصویر دو نفر از دور بسیار […]

ویروس کرونا از طریق گوش انسان منتقل نمی‌شود

ک اپیدمیولوژیست گفت: مطالعات دانشمندان سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد که ویروس کرونا از طریق گوش انسان منتقل نمی‌شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،حمید سوری اپیدمیولوژیست اظهار کرد: در حال حاضر براساس آخرین تحقیقات و مطالعات انجام گرفته توسط دانشمندان سازمان جهانی بهداشت ویروس کرونا از طریق گوش وارد بدن انسان نمی شود و بیماری […]

چطور به‌صورت مداوم ورزش کنیم؟

یکی از بزرگ‌ترین مشکلات خانم‌ها در ورزش کردن، رها کردن آن است. خیلی از خانم‌ها فعالیت بدنی را شروع می‌کنند؛ حتی در کلاس‌های ورزشی‌ هم ثبت نام می کنند؛ اما بعد از رفتن یک یا دو جلسه از رفتن به باشگاه سرباز می‌زنند و بهانه می‌آورند. به گزارش روزنامه خراسان ،سخت‌ترین قدم در ورزش، داشتن […]

تست‌های تشخیص کرونا چقدر اعتبار دارند؟

ک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری با بیان اینکه میزان حساسیت و ویژگی تست‌های تشخیص کرونا با یکدیگر متفاوت است، استفاده از سی تی اسکن را به علت قیمت مناسب و حساسیت بالا رایج‌ترین روش تشخیص کرونا در کشور عنوان کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر شروین شکوهی درباره انواع آزمایش‌های […]


میانگین سن مادران ایرانی در زمان ولادت فرزند ۲۹ سال است
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور گفت: در سال گذشته (۱۳۹۸) یک میلیون و ۱۹۶ هزار و ۱۳۵ نفر متولد شدند و میانگین سن مادر در زمان ولادت فرزند ۲۹.۱ سال بود.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

خطر اوج مجدد کرونا در کشور/ افراد بی‌علامت هم ماسک بزنند
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

یک متخصص بیماری‌های عفونی با اشاره به اینکه زمان بروز موج دوم و سوم کرونا به رفتار مردم وابسته خواهد بود، گفت: اگر مردم فاصله‌گذاری اجتماعی را رعایت نکنند، ماسک استفاده نکنند، اعتقادی به رعایت مسائل بهداشتی نداشته باشند و…، مطمئنا با اوج مجدد بیماری در کشور رو برو می‌شویم.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

تظاهرات پوستی کرونا چگونه است؟
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

عضو انجمن پوست ایران با یادآوری اینکه عوارض پوستی در کنار سرفه، تب، بدن درد و غیره از دیگر علایم کرونا در فرد مبتلا محسوب می‌شود، گفت: عوارض پوستی ناشی از ویروس کرونا در میان گروه‌های سنی مختلف، نشانه‌های متفاوتی دارد.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

۵ راهکار برای ۵ مشکل تازه عقد کرده‌ها/ چگونه چالش‌های زندگی مشترک را بهتر حل کنیم؟
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

در طبقه‌بندی مشکلات عمده زوج ها در دوران عقد، متوجه می‌شویم که مشکلات ناشی از تعامل و ارتباط با خانواده‌ها یکی از شکایات رایج آن ها در این دوران است.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

چگونه یک رابطه عاطفی را بدون شکست پایان دهیم؟
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

یک روانشناس درباره تمام کردن رابطه عاطفی بدون ضربه سنگین، توضیحاتی داد.

نازنین میرزائی مشاور و روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره تمام کردن رابطه عاطفی بدون ضربه سنگین، اظهار کرد: سال‌ها تجربه و مشاهدات بالینی نشان می‌دهد که برای بسیاری از انسان‌ها پیش می‌آید که عاشق می‌شوند، دل می‌دهند و بعد مجبور می‌شوند که با احساس ناکامی جدا شوند.

این روانشناس با بیان اینکه در این جهان هیچ چیز ثبات ندارد تنها چیزی که ثبات دارد، بی ثباتی است، بیان کرد: هیچ چیز در عالم پایدار نیست، رابطه هم اگر به طور کامل تمام نشود، بی شک دچار تغییراتی می‌شود؛ لذا باید برای تغییر آماده بود.

میرزائی تصریح کرد: فاصله و دور شدن همیشه به معنی تمام شدن رابطه نیست، در تمام روابط و از جمله در عاشقانه‌ترین روابط هم گاه فاصله و دوری رخ می‌دهد. علت آن می‌تواند سفر، مهاجرت، قهر کردن، مشغله کاری زیاد، بچه داری و نظایر این‌ها باشد. لذا همان طور که اشاره شد، دوری به معنای قطع رابطه نیست.

وی با اشاره به اینکه در بسیاری از موارد این دوری، باعث می‌شود که انسان با خودش خلوت کند و در خلوت خود به بینش و بصیرت تازه‌ای درباره خود و رابطه برسد، افزود: خیلی‌ها تحمل و طاقت دوری را ندارند زیرا در تنهایی با خویشتن خودشان روبرو می‌شوند. آن‌ها وقتی با اضطراب تنهایی خود مواجه می‌شوند برای فرار از آن به آدم یا آدم‌های دیگری رو می‌آورند.

این روانشناس با بیان اینکه حال اگر رابطه‌ای به هر دلیل قطع شد، باید مدتی صبوری کرد و در آرامش نظاره‌گر دوری و تنهایی خود بود، گفت: توجه داشته باشیم که تمام ما برای ادامه زندگی نیاز به انگیزه، دلخوشی و امید و امیدواری داریم. این‌ها را هم باید در درون خود جستجو کنیم. ولی بسیاری از مردم متاسفانه مراد خود را به عوض درون از گمشدگان لب دریا طلب می‌کنند. آن‌ها برای غلبه بر احساس تنهایی خود به دیگران مخصوصاً به جنس مخالف رو می‌آورند و اسباب وابستگی مجدد خود را فراهم می‌کنند. آن‌ها وقتی وارد رابطه می‌شوند. سخت به طرف مقابل می‌چسبند و با این چسبیدن و احساس درماندگی بیشتر غرق رابطه و اسیر می‌شوند.

میرزائی ادامه داد: چنین رابطه‌ای که جز برآمده از تنهایی و نیاز نیست در واقع یک رابطه مسموم و ناسالم است. بدیهی است که این قبیل رابطه‌ها نمی‌تواند یک رابطه سالم و ماندگار باشد، لذا دیر یا زود پایان می‌پذیرد؛ لذا اگر با آگاهی کامل وارد رابطه شویم و برای سالم نگه داشتن آن تلاش کنیم، رابطه هرگز به بیراهه کشیده نمی‌شود؛ و لیکن اگر رابطه‌ای به هر دلیلی خواه به خواست خودمان و یا به زور باید تمام شود، باید چه کرد؟

وی اضافه کرد: قبل از پاسخ به این سؤال، لازم است به چند مورد کلیدی قبل از ورود به رابطه توجه داشته باشیم. راهکار اول وفاداری به خویشتن است. بعضی از افراد آن قدر به طرف مقابل امتیاز می‌دهند که در واقع حق و حقوق خودشان پایمال می‌شود یا به عبارت دیگر به خودشان خیانت می‌کنند.

این روانشناس گفت: چنین خیانتی قابل بخشش نیست، مثال این گونه خیانت‌ها ترک تحصیل، استعفا دادن از کار، قطع رابطه با خانواده، ترک فعالیت‌های اجتماعی و دست کشیدن از علایق خود به درخواست طرف مقابل است؛ لذا باید در هر رابطه‌ای و برای ورود به هر رابطه‌ای به خود وفادار بود. جایگاه خود را در رابطه حفظ کرد و از جمله این که دست از فعالیت‌های زندگی خود نکشید.

میرزائی با بیان اینکه راهکار دوم که بیشتر برای خانم‌های متاهل این است که برای خود شغل و درآمدی داشته باشید تا بتوانید استقلال خود را حفظ کنید، گفت: در جامعه بودن و استقلال مالی داشتن باعث می‌شود که اگر بنای خروج از رابطه و زندگی مشترک باشد، دغدغه و نگرانی درآمد و ترس از نداری در بین نباشد. خودتان بتوانید از عهدۀ زندگی خود بر بیایید. شاغل بودن باعث می‌شود که احساس وابستگی و نیاز نداشته باشید و ترک رابطه برایتان راحت‌تر باشد.

وی افزود: راهنمایی و راهکار کلی این که قبل از ورود به رابطه، ابتدا خودتان را بسازید. میزان وابستگی و نیاز خود به دیگری را کم کنید. روی پای خودتان بایستید. حال اگر الان در آستانۀ ترک رابطه ایی هستید و هیچ یک از راهکار‌های بالا را انجام ندادید، به مواردی می‌گویم توجه داشته باشید.

این روانشناس ادامه داد: به خودتان زمان دهید. توقع نداشته باشید یک روزه همه چیز را فراموش کنید. اجازه دهید تا احساس غم و ناراحتی ناشی از قطع شدن رابطه که وجودتان را فرا گرفته بدون سرزنش و ملامت خود برایتان ملموس شود. از احساس غم و ناراحتی فرار نکنید و برای راحت شدن از این احساس کس دیگری را جایگزین فرد قبلی نکنید. زیرا این کار به شما لطمه می‌زند. بجای انکار، تجربه کردن احساس غم را بپذیرید.

میرزائی بیان کرد: بعد از پذیرفتن این واقعیت تلخ و دردناک، به بخش‌های فراموش شدۀ درون خود که سال‌ها با آن قهر بودید و برای فرار از آن به آدم‌های نامناسب پناه می‌بردید، رجوع کنید. به کمک یک درمانگر خبره آن بخش از خویشتن وجودت را ببین، بشناس و با آن آشتی کن. در این صورت است که برای خودت ارزش قایل می‌شوی و به دیگران این حس را می‌دهی که قابل احترام هستی. با تمرکز روی خود، اهداف و برنامه‌های جدیدی برای خودتان تدوین کنید. اگر شغل و حرفه ایی دارید، آن را به سمت جلو حرکت دهید و اگر حرفه‌ای ندارید، دست بکار شوید و کار و حرفه جدیدی را شروع کنید و یا برای ادامۀ تحصیل وارد دانشگاه شوید.

وی خاطرنشان کرد: بالاخره این که زندگی انسان در این جهان بزرگ در یک «رابطه» خلاصه نشده است که با تمام شدن آن رابطه زندگی و هستی شما هم پایان برسد، هر آنچه تو را نکشد تو را بزرگ خواهد کرد. زندگی خیلی بزرگتر از تصورات شماست. عمق و معنای زندگی را دریابید.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

دردسرهای کرونایی والدین شاغل
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

درحالی که تعطیلی مهدهای کودک به دنبال شیوع کرونا با وجود بازگشایی برخی از مشاغل همچنان ادامه دارد، این موضوع برای والدین شاغل مشکلاتی را به همراه داشته است.  


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

تأثير ارتباط كلامى بر زندگی مشترک
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

یک‌روانشناس درباره تاثیر ارتباط کلامی بر زندگی مشترک زوجین، توضیحاتی داد.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

زوج‌های جوان بدانید؛ شیفته فردی که دوستش دارید باشید نه وابسته!
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

یک روانشناس در خصوص تفاوت‌های شیفتگی و وابستگی در افراد توضیحاتی داد.

مهرداد ثابت، روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در رابطه با ویژگی شیفتگی اظهار کرد: شیفتگی، یک تجربه مثبت و چالش برانگیز است که فرد با بهره گیری از حداکثر مهارت خود، آن را تجربه می‌کند، چرا که فعالیت‌هایی که انجام می‌دهد به چالش و مهارت‌های بیش از حد متوسط نیاز دارند.

وی با اشاره به برخی از تجربه‌های شیفتگی بیان کرد: از خواندن آواز، ساز زدن و ساختن یک قطعه موسیقی گرفته تا ورزش کردن، همگی برخی از تجربه‌های شیفتگی محسوب می‌شوند.

این روانشناس تصریح کرد: تمامی فعالیت‌ها به خودی خود هدف هستند و سپس به رضایت درونی منجر می‌شوند، اما هستند فعالیت‌هایی که صرفا برای منافع پیش بینی شده و پاداش بیرونی انجام می‌شوند.

ثابت با بیان اینکه شیفتگی در زندگی زناشویی نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند، گفت: اگرچه روابط زناشویی به خودی خود بسیار خوب است، امّا با گذشت زمان، این روابط ممکن است از یک تجربه مثبت به یک عمل یکنواخت و خسته کننده و حتی وابستگی اعتیادگونه تبدیل شود که ویژگی شیفتگی می‌تواند تا حد زیبایی از یکنواختی روابط زناشویی بکاهد و به زیبایی و تداوم هرچه بیشتر آن کمک کند.

وی ادامه داد: زوجین می‌توانند با استفاده صحیح از ویژگی شیفتگی و عشق ورزیدن به شریک زندگی، دنیای مطلوب خود را با او به اشتراک بگذارند.

ثابت با بیان اینکه در زندگی مشترک می‌توان شیفتگی ایجاد کرد، افزود: زوجین برای پرورش قابلیت‌های خود در تجربه شیفتگی در روابط زناشویی می‌توانند از راهکار‌های ساده، اما مناسب‌تر استفاده کنند که از آن جمله می‌توان به تعریف یک هدف کلی و چند هدف ویژه اشاره کرد که پس از آن می‌توانند در مورد روش اندازه گیری پیشرفت به منظور دستیابی به اهدافشان به درستی تصمیم بگیرند.

این روانشناس با اشاره به راهکار دیگری به منظور تجربه شیفتگی در روابط زناشویی تأکید کرد: راهکار حائز اهمیت دیگر برای زوجین، تمرکز کردن بر روی فعالیت‌ها و توجه کردن به این موضوع است که تا چه اندازه می‌توانند به اهداف خود دست یابند و به تدریج به دشواری‌ها و پیچیدگی‌های هدف‌های ویژه خود که تعیین کرده اند بیفزایند، به طوری که چالش‌های آن‌ها با افزایش مهارت‌هایشان هماهنگ باشد.

وی با بیان تفاوت‌های میان شیفتگی و وابستگی تصریح کرد: همان طور که در ابتدا اشاره کردم، شیفتگی یک تجربه مثبت و چالش برانگیز است که در نهایت به رضایت درونی فرد منجر می‌شود، اما وابستگی یک عمل یکنواخت، خسته کننده و اعتیاد گونه است که معطوف به مواردی است که حتی می‌توانند مفید نباشند.

ثابت با اشاره به مثالی برای بیان تفاوت‌های شیفتگی و وابستگی گفت: یک خودکار گران قیمت شاید مثال ساده، اما واضحی برای این تفاوت باشد، چرا که فرد با وابستگی به همین شیء ساده، در صورت جدا شدن از آن می‌تواند با مشکلات زیادی از جمله افسردگی، تشدید افسردگی، اختلال در خواب و بیخوابی، اضطراب، حملات اضطرابی پانیک، بی انگیزگی عمومی و… روبرو شود.

این روانشناس در پایان خاطرنشان کرد: وابستگی از طریق جامعه، فرهنگ و والدین، آموزش و پرورش داده می‌شود، اما تجربیات شیفتگی، انعکاس “خودِ واقعی من” هستند، به همین خاطر می‌گویند به فردی که دوستش داری شیفته باش نه وابسته، چرا که فرد وابسته از بودن در کنار شیء یا فردی که به آن وابسته است لذت نمی‌برد، اما اگر آن را ترک کند به سرعت عوارض ترک آن را بروز می‌دهد.



iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

«کرونا» در مصرف‌کنندگان موادمخدر و الکل بیشتر است
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

رئیس کانون سراسری انجمن‌های صنفی مراکز درمان اعتیاد کشور می‌گوید: تحقیقات و بررسی کمیته پژوهشی این کانون حاکی از آن است که در مصرف‌کنندگان مواد مخدر، هم ابتلای به بیماری کرونا و داشتن علائم مشکوک به این بیماری و هم میزان مرگ و میر افراد مبتلا نسبت به جمعیت عادی و نسبت به آمارهای منتشره وزارت بهداشت بیشتر بود.

مجتبی غالبی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه در پی شیوع بیماری کرونا شایعاتی مبنی بر اینکه الکل، مواد مخدر و مواد محرک باعث پیشگیری از ابتلا به این بیماری میشوند در فضای مجازی و غیرمجازی منتشر شد، گفت: متاسفانه تعداد زیادی از جوانان و افرادی که ضعیف النفس بودند به دنبال این شایعات مصرف مواد یا الکل را شروع کردند به طوریکه تحقیقات نشان می‌دهد که به نظر تعداد قابل توجهی از بیماران تحت درمان در مراکز سرپایی درمان اعتیاد، درمان خود را رها کرده و به مصرف مجدد مواد روی آورده‌اند.

وی ادامه داد: در همین راستا کانون سراسری انجمن‌های صنفی مراکز درمان اعتیاد با کمک کمیته پژوهشی خود، تحقیق و بررسی نسبتا وسیعی را جهت بررسی درستی یا نادرستی این نظریه مشکوک، طراحی کرد. این بررسی با همکاری و مشارکت پزشکان مسئول فنی حدود ۳۰۰ مرکز سرپایی درمان اعتیاد در سراسر کشور انجام شد و اطلاعات مربوط به حدود ۵۰ هزار بیمار که در مراکز سرپایی درمان اعتیاد تحت درمان بودند جمع‌آوری شد.

به گفته رئیس کانون سراسری انجمن‌های صنفی مراکز درمان اعتیاد کشور، جمع‌آوری داده‌ها توسط پزشک و براساس خوداظهاری بیماران دارای پرونده درمانی بود. پس از دسته‌بندی اطلاعات رسیده، مشخص شد که در مصرف کنندگان مواد مخدر هم ابتلای به بیماری کرونا و داشتن علائم مشکوک به این بیماری و هم میزان مرگ و میر افراد مبتلا نسبت به جمعیت عادی و نسبت به آمارهای منتشره وزارت بهداشت بیشتر بود.

بنابر اظهارات غالبی و بر اساس این تحقیق، شایعاتی که درمورد پیش‌گیرنده بودن الکل، مواد مخدر و مواد محرک نسبت به بیماری کرونا در فضای مجازی منتشر شده واقعیت نداشته است، بلکه کاملاً برعکس بوده و افرادی که سابقه مصرف این‌گونه مواد را داشته و در حال مصرف داروهای مخدری مانند شربت تریاک یا متادون یا بوپرنورفین بودند هم ابتلای بیشتر و هم مرگ و میر بیشتری نسبت به جمعیت عادی داشتند، البته همچنان نیاز بررسی‌های دقیق‌تر با روش‌های تحقیق علمی‌تر و نمونه‌های بیشتر احساس می‌شود.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

درخواست ابتکار برای بررسی خارج از نوبت لایحه تامین امنیت زنان
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

معاون رییس جمهوری در امور زنان و خانواده در توئیتی از مطرح شدن ماجرای قتل رومینا در هیات دولت خبر داد و تصریح کرد که خواستار بررسی لایحه تامین امنیت زنان خارج از نوبت شده است.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

سایر صفحات سایت

Copyright © 2015 _ Design by : MrJEY