• افراد آنلاین : 0
  • بازدید امروز : 23
  • بازدید دیروز : 81
  • بازدید این هفته : 503
  • بازدید این ماه : 2481
  • بازدید کل : 548096
  • ورودی موتورهای جستجو : 2162
  • تعداد کل مطالب : 1524




عنوان محصول اول

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول

عنوان محصول دوم

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول

عنوان محصول سوم

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول

عنوان محصول چهارم

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول




آخرین اخبار وب سایت
کتاب‌هایی که استرس را کاهش می‌دهد

از سری کتاب‌های پیشنهادی سایت topnursing در گزارشی کتاب‌هایی که باعث کاهش استرس شده است را در قالب پیشنهاد پرستاران منتشر کرده. جالب است که کتاب «چه کسی پنیر مرا جا به جا کرد» نوشته اسپنسر جانسون در این لیست قرار داشت.

آیا عشق برای ازدواج کافی است؟

محبوبه باقری‌نژاد در جلسه سوم کارگاه صدای قدم های عشق و انتخاب همسر اظهار کرد: آماده نبودن برای ازدواج مانند آماده بودن برای ناکامی و شکست است. ازدواج امری پر خطر است و یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی است، که بر تمام وجه آینده فرد تأثیر می گذارد. تصویر دو نفر از دور بسیار […]

علائمی که خبر از شروع آلزایمر می‌دهند

یماری آلزایمر یک اختلال ذهنی است که به تدریج باعث تحلیل قوا و ضعف عملکرد حافظه می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، پیر شدن یک روند طبیعی است که درطول زمان همه افراد از دوره جوانی به دوره میانسالی و پیری وارد می‌شوند که این دوره از زندگی هم، مانند […]

چرا همسرم میل به ادامه زندگی با من ندارد؟

یک روانشناس گفت: شاید انتظار‌های یکی از زوجین در زندگی مشترک برآورده نشده که باعث بی میلی یکی از زوجین به ادامه زندگی شده است. یاسر مهدویان روانشناس و مشاور ازدواج در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره چگونگی رفتار با همسری که مایل به ادامه زندکی نیست، اظهار کرد: […]

آثار مخرب شک‌های زنانه بر زندگی مشترک

یک روانشناس گفت: شک می‌تواند پیامد‌های بسیار بدی بر جسم و ذهن ما داشته باشد برای کنارآمدن با این مشکل، قبل‌از هرچیز باید علل شک برطرف شود. فرشته سادات شجاعی روانشناس بالینی و خانواده درمانگر در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره همسران شکاک، اظهار کرد: تا این موقع کجا […]


ماسک می تواند از واکسن موثرتر باشد/ از دستفروشان ماسک نخرید
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

معاون کل وزارت بهداشت، استفاده از ماسک را موثرتر از واکسن دانست، در صورتی که بیش از ۹۵ درصد مردم ماسک بزنند.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

۶ کاری که هنگام ورزش نباید انجام دهیم
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

اگر ورزش را صحیح انجام دهیم، می‌توانیم نتایج مثبت بیشتری بگیریم. بهتر است به موارد زیر توجه کنیم و کیفیت ورزش‌ خود را بالا بریم.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

پیشنهادهای غذایی برای روزهای شیوع کرونا
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

تغذیه سالم در هر زمانی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و در این روزها که مدت زیادی از همه گیری بیماری کرونا می‌گذرد همچنان باید مورد توجه خانواده ها قراربگیرد.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

ویروس کرونا از طریق گوش انسان منتقل نمی‌شود
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

ک اپیدمیولوژیست گفت: مطالعات دانشمندان سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد که ویروس کرونا از طریق گوش انسان منتقل نمی‌شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،حمید سوری اپیدمیولوژیست اظهار کرد: در حال حاضر براساس آخرین تحقیقات و مطالعات انجام گرفته توسط دانشمندان سازمان جهانی بهداشت ویروس کرونا از طریق گوش وارد بدن انسان نمی شود و بیماری و انتشار آلودگی از طریق گوش امکان پذیر نیست.


او ادامه داد: بر اساس آخرین یافته های کارشناسان ویروس کرونا از طریق قطرات تنفسی و بزاق دهان، بینی و چشم انسان می تواند از فرد آلوده به دیگران منتقل شود به همین دلیل طبق آخرین دستور العمل سازمان جهانی بهداشت استفاده از ماسک برای تمام مردم به ویژه گروه های پر خطر در هنگام تردد در مراکز شلوغ و پرتراکم، مکان های مسقف و مناطقی که امکان رعایت فاصله گذاری اجتماعی در آن محل‌ها وجود ندارد کاملا ضروری است.


آب انتقال دهنده ویروس کرونا نیستسوری بیان کرد: بر اساس آخرین نتایج مطالعات دانشمندان ویروس کرونا از طریق گیاهان و آب به دیگران منتقل نمی شود.
او تاکید کرد: تعطیلی استخرها به دلیل کاهش فاصله گذاری اجتماعی در یک فضای بسته است و اینگونه مکان ها خطر انتقال ویروس کرونا را از افراد حامل این بیماری به افراد سالم به شدت افزایش می دهند.

یاد آوری کرد: امروزه بهترین راه مقابله با بیماری کرونا شستن مکرر دست ها با آب و صابون و پرهیز از لمس صورت به دلیل آلودگی احتمالی و پیشگیری از بروز بیماری کرونا است


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

چطور به‌صورت مداوم ورزش کنیم؟
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

تناسب اندام بانوان

یکی از بزرگ‌ترین مشکلات خانم‌ها در ورزش کردن، رها کردن آن است. خیلی از خانم‌ها فعالیت بدنی را شروع می‌کنند؛ حتی در کلاس‌های ورزشی‌ هم ثبت نام می کنند؛ اما بعد از رفتن یک یا دو جلسه از رفتن به باشگاه سرباز می‌زنند و بهانه می‌آورند.

به گزارش روزنامه خراسان ،سخت‌ترین قدم در ورزش، داشتن تداوم در آن است. در ادامه به بررسی چند نکته خواهیم پرداخت که به شما کمک می‌کند به صورت مداوم ورزش کردن را شروع کنید.

فکر نکنید، شروع کنید

«از شنبه ورزش کردن را شروع می‌کنم». این جمله معروف را خیلی از ما شنیده‌ایم. اولین نکته برای مداوم ورزش کردن این است که اصلاً آن را به تعویق نیندازید؛ هر روز فکر داشتن فعالیت بدنی به‌ سراغ‌تان آمد، همان روز آن را شروع کنید.

به تعویق انداختن ورزش باعث می‌شود ذهن شما به صورت ناخودآگاه برای شروع کردن آن دنبال عذر و بهانه بگردد و دفعه بعد به جای از شنبه شروع کردن بگویید از اول ماه شروع می‌کنم.

تعهد داشته باشید

داشتن تعهد بزرگ‌ترین حرکت در پیشرفت ورزشی شما محسوب می‌شود. بهانه آوردن را کنار بگذارید. امروز مهمان دارم، سرم درد می‌کند، باید خانه را مرتب کنم. هر روزی که باید ورزش کنید، نگذارید چیزی جلوی شما را بگیرد، حتی اگر در سفر باشید.برای داشتن تعهد بیشتر از سیستم پاداش و جریمه استفاده کنید.مثلاً اگر یک روز ورزش نکردید، خود را یک جریمه سنگین کنید تا این کار در برنامه روزمره‌تان قرار بگیرد.

برنامه‌ریزی کنید

داشتن برنامه ریزی در ورزش بدیهی‌ترین نکته‌ای است که هر مربی در اول کار به شما خواهد گفت، اما بدیهی بودن برنامه‌ریزی، دلیل نمی‌شود که آن ‌را غیر مهم تلقی کنید.روزهای ورزش خود را مشخص کنید.

روزهایی را انتخاب کنید که فشار کاری کمتری روی شماست. بهتر است این روزها پشت ‌سرهم نباشند، زیرا عضلات برای بازسازی، به استراحت نیاز دارند. اگر در خانه ورزش می‌کنید بهتر است علاوه بر روز، ساعت مشخصی را هم برای آن انتخاب کنید. این کار باعث می‌شود شما با داشتن تعهد ورزشی بتوانید به صورت مداوم فعالیت بدنی داشته باشید.

ورزش خودت را پیدا کن

صدها مدل مختلف فعالیت بدنی وجود دارد که ضربان قلب شما را بالا می‌برد. اما شما کدام را دوست دارید؟علاقه ورزشی خود را پیدا کنید و شک نکنید اگر از آن لذت ببرید، خودتان برای ساعت ورزش کردن، مشتاق خواهید بود.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

تست‌های تشخیص کرونا چقدر اعتبار دارند؟
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

ک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری با بیان اینکه میزان حساسیت و ویژگی تست‌های تشخیص کرونا با یکدیگر متفاوت است، استفاده از سی تی اسکن را به علت قیمت مناسب و حساسیت بالا رایج‌ترین روش تشخیص کرونا در کشور عنوان کرد.


به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر شروین شکوهی درباره انواع آزمایش‌های تشخیص کرونا توضیح داد: یکی از تست‌هایی که از ابتدای شیوع کرونا استفاده می‌شد، تست ملکولی « RT_PCR» است که با نمونه گیری از حلق، بینی و یا از طریق «برونوسکپی» انجام می‌شود و احتمال مثبت شدن تست در هر یک از این روش‌ها با دیگری متفاوت است.


وی با اشاره به اهمیت میزان حساسیت و ویژگی تست‌های کرونا اظهار کرد: در حساسیت یک تست، نتیجه منفی و در ویژگی تست‌ها نتیجه مثبت اهمیت دارد.
شکوهی با بیان اینکه تست‌های یاد شده ویژگی‌ بالایی دارند، گفت: اما میزان حساسیت این نوع تست‌ها با یکدیگر متفاوت است. به عنوان نمونه میزان حساسیت تست ملکولی « RT_PCR» که برای تشخیص کووید ۱۹ نمونه آن از حلق گرفته می‌شود ۳۰ درصد، بینی ۶۰ درصد و حساسیت تستی را که نتیجه آن از طریق نمونه برونوسکپی بررسی می‌شود، بیشتر از نمونه حلق و بینی است.


این متخصص درباره معنای حساسیت تست‌ها توضیح داد: برای مثال اگر گفته می‌شود میزان حساسیت یک تست ۳۰ درصد است و نتیجه آن تست منفی شده، به این معناست که ۳۰ درصد می‌توان گفت که یک بیمار مبتلا به کووید ۱۹ نیست و درباره ۷۰ درصد احتمال آن نمی‌توان صحبتی کرد.
شکوهی با بیان اینکه تست مولکولی « RT_PCR» در ابتدای شیوع بیماری به علت در دسترس نبودن، گران قیمتی و میزان پایین حساسیت چندان توسط پزشکان مورد استفاده قرار نگرفت، افزود: پزشکان به همین خاطر برای تشخیص کرونا از سی تی اسکن که حساسیت قابل قبولی دارد و با کم کردن اشعه، برای بیمار مشکل چندانی ایجاد نمی‌کند و قیمت مناسبی دارد، استفاده بیشتری می‌کنند.


وی با بیان اینکه عکسبرداری ساده از سینه حساسیت و ویژگی بالایی ندارد، گفت: تست دیگری که اخیرا رایج شده و به دنبال حذف آن هستیم، تست «سرولوژی» است که بسیاری از کسانی که برای تشخیص کرونای بیمار از این تست استفاده می‌کنند، توانایی معنا کردن آن را ندارند.
این متخصص با بیان اینکه این نوع تست، مثبت و منفی کاذب زیادی دارد و کاربرد قابل قبولی در تشخیص بیماری ندارد، گفت: کاربرد این تست آن است که از طریق آن تشخیص داده شود چه کسانی در گذشته به این ویروس آلوده شده‌اند.


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: البته تست‌های دیگری نیز برای تشخیص کرونا وجود دارد که در کشور ما از آن‌ها استفاده نمی‌شود، با این حال هیچ یک از این تست‌ها نمی‌توانند ابتلا و یا عدم ابتلا به کرونا را قطعی ثابت کنند.


شکوهی درباره افرادی که بدون داشتن علامت بیماری اقدام به انجام تست کرونا می‌کنند، توضیح داد: انجام چنین تست‌هایی در صورتی مطلوب است که بعد از مشخص شدن نتیجه تست، قدرت و اراده‌ای برای انجام اقدامات لازم وجود داشته باشد.


وی ادامه داد: هرچقدر تست‌های بیشتری انجام شود مبتلایان بی علامت بیشتری شناسایی می‌شوند، اما شناسایی این افراد به تنهایی کافی نیست و این موضوع زمانی کارایی دارد که فرهنگ فرد مبتلا به سطحی رسیده باشد که مساله قرنطینه را رعایت کند و یا اینکه ارگان‌های مربوطه این قدرت را داشته باشند که فرد مبتلا را ملزم به رعایت قرنطینه کنند.


این متخصص در ادامه با بیان اینکه علائم ابتلا به کووید ۱۹ از ابتدای شیوع تا کنون تغییر چندانی نکرده است، توضیح داد: زمانی که تعداد مبتلایان افزایش یابد، تظاهرات نادر بیماری نیز دیده می‌شود. در حال حاضر تعداد مبتلایان به این بیماری در دنیا به میلیون‌ها نفر رسیده است، لذا مشاهده علائم گوناگون و متنوع این بیماری ناشی از افزایش شمار مبتلایان است.


این متخصص با بیان اینکه در حال حاضر علائم گوارشی از نشانه‌های ابتلا به کرونا به شمار می‌آید، گفت: در اوایل شیوع اپیدمی عارضه‌های گوارشی را به عنوان علائم کرونا تلقی نمی‌کردیم، اما رفته رفته دیده شد که مشکلات گوارشی نیز می‌تواند نشانه کرونا باشد.


شکوهی افزود: این بدان معناست که اگر چهار ماه پیش کسی بدون تنگی نفس و تب با علائمی مانند اسهال و حساسیت پوستی به مراکز درمانی مراجعه می‌کرد، از وی تست کرونا گرفته نمی‌شد، اما در حال حاضر با توجه به سطح انتقال بیماری در کشور اگر کسی با همین شرایط به پزشک مراجعه کند، از وی تست گرفته می‌شود.


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: علت اینکه برخی تصور می‌کنند علائم بیماری تغییر کرده، این است که در اوایل اطلاعات درباره علائم بالینی بیماری کافی نبود که البته هنوز هم کافی نیست و ممکن است سه ماه آینده نسبت به اکنون اطلاعات خیلی بیشتری از بیماری کرونا داشته باشیم.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

۴ روش طبیعی برای درمان آکنه
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

:افزون بر روغن درخت چای، بسیاری از روغن های اساسی دیگر که دارای خواص ضد باکتری و ضد التهاب هستند را می توانید برای کمک به بهبود سریع‌تر جوش ها استفاده کنید.آکنه یک بیماری پوستی شایع است که تقریبا ۸۵ درصد افراد را در برخی از مراحل زندگیشان تحت تاثیر قرار می دهد. علائم شامل جوش هایی مزاحم می شوند که خلاص شدن از آنها می تواند دشوار باشد.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

حفظ سلامتی زنان باردار در دوران کرونا
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

:بعد از شیوع بیماری کرونا ویروس کووید ۱۹ در چین و سپس تمام کشورهای دنیا یکی از گروه‌هایی که بیشتر از دیگران احساس خطر می‌کردند زنان باردار بودند.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

کووید ۱۹ با کودکان شوخی ندارد
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

پيک مجدد شيوع بيماري کرونا علاوه بر هشدارهايي که به دنبال داشته است، يک موضوع را بيش از گذشته آشکار ساخت و آن، مبتلا شدن کودکان به اين بيماري است.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

چگونه از چشم‌ها در برابر «کرونا» محافظت کنیم؟
بازديد : iconدسته: دسته‌بندی نشده

یک چشم‌پزشک گفت: استفاده از عینک حالتی محافظت‌کننده دارد اما به صورت قطعی از ورود ویروس به چشم جلو‌گیری نمی‌کند.


به گزارش فارس،سهیل ادیب مقدم چشم‌پزشک در پاسخ به پرسشی درباره روش‌های مراقبت از چشم در برابر ویروس کرونا اظهار داشت: افراد تا جای ممکن باید از حضور در معرض جمعیت زیاد پرهیز کنند و درجاهای شلوغ از ماسک و شیلد استفاده کنند، همچنین استفاده از عینک حالتی محافظت‌کننده دارد اما به صورت قطعی از ورود ویروس به چشم جلو‌گیری نمی‌کند.


وی در پاسخ به پرسشی درباره تاثیر شست‌وشوی چشم با چای سیاه اظهار داشت: در چای ماده‌های تانن وجود دارد اما ممکن است در چای قارچ هم وجود داشته باشد و مشکلی را برای چشم ایجاد کند، استفاده از رژیم غذایی مدیترانه‌ای که شامل غذاهای دریایی و روغن زیتون است می‌تواند در تقویت بینایی نقش داشته باشد.


ادیب مقدم افزود: چشمان خود را نمالید، هرچند از بین بردن این عادت سخت است. در صورت خارش مداوم چشم، قطره‌های مرطوب‌کننده چشم ممکن است به رفع خارش‌های چشمی کمک کنند. قبل و بعد از ریختن قطره در چشم، دستان خود را به مدت ۲۰ ثانیه بشویید. اگر نیاز است که چشمان خود را لمس کنید، به جای استفاده از انگشتان از دستمال استفاده کنید


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

سایر صفحات سایت

Copyright © 2015 _ Design by : MrJEY