• افراد آنلاین : 0
  • بازدید امروز : 135
  • بازدید دیروز : 227
  • بازدید این هفته : 1511
  • بازدید این ماه : 31226
  • بازدید کل : 209580
  • ورودی موتورهای جستجو : 934
  • تعداد کل مطالب : 1081




عنوان محصول اول

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول

عنوان محصول دوم

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول

عنوان محصول سوم

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول

عنوان محصول چهارم

توضیح محصول
توضیح محصول
توضیح محصول




آخرین اخبار وب سایت
روایت یک شغل نفسگیر که عملیات پرواز خلبان‌ها را از زمین هدایت می‌کند

مریم رجبی یکی از ٨ زنی که برای نخستین‌بار پس از انقلاب، هدایت ترافیک هوایی را برعهده گرفته است، از تجربه‌های کاری‌اش به «شهروند» می‌گوید هر روز جان صدها آدم در مسیرهای آسمان در دست من است مریم شکرانی-شهروند| «پرواز دنا ٢٥هزار پا ارتفاع بگیر… هواپیمای جت استار ٣٠ درجه به راست بچرخ… هواپیمای جت […]

۱۰۴ مورد آزار جنسی کودکان در یکسال

سلامت نیوز: هنوز زمان زیاد‌‌ی از د‌‌استان ستایش نگذشته است که ماجراي د‌‌رد‌‌ناك آتنا کود‌‌ک ٧ساله پارس‌آباد‌‌ی پيش آمد‌‌، ماجرايي که از هفته گذشته بر سر زبان‌ها افتاد‌‌ و بار د‌‌يگر جامعه را عميقا متاثر و د‌‌رگير پد‌‌ید‌‌ه کود‌‌ک‌آزاری کرد‌‌، زمانی‌که فجایع اینچنینی رخ می‌د‌‌هد‌‌، افکار عمومی خواهان اين است که مسبب يا مسببان سریعا محاکمه […]

مردان در خشونت های جنسی به راحتی تبرئه میشوند

سعید معیدفر، جامعه‌شناس با اشاره به اینکه درباره خشونت‌های جنسی در کشور به شدت خلاء قانونی وجود دارد گفته مردان در خشونت‌های جنسی به راحتی تبرئه و زنان متهم می‌شوند. به گفته این جامعه‌شناس خشونت علیه زنان جنبه‌های مختلفی دارد و از موضوعات مربوط به حضانت گرفته تا حق ارث اشکالاتی به قانون در زمینه […]


ماساژهایی که درد بارداری را کم می‌کنند
بازديد : iconدسته: اخبار مجله

مدآنلاین: بارداری و تحمل یک جنین در شکم می‌تواند عوارض‌‌های زیاد برای بدن داشته باشد، اما اگر ۱۰ دقیقه وقت و ۱۰ انگشت داشته باشیم می‌توانیم دردهای بارداری را سبکتر کنیم.

کاترینا بکر ، متخصص ماساژ درمانی می‌گوید: «بارداری یک چالش فیزیکی، روحی و عاطفی است. ماساژ می‌تواند دردهای مفصل و ماهیچه‌تان را کاهش دهد، سیستم عصبی‌تان را آرام کرده و شما را ریلکس کند، حتی اگر چند دقیقه باشد.»

با حرکات صحیح ماساژ می‌توانید سروتونین و دوپامین را در بدن‌تان افزایش دهید و باعث شوید که برنامه خواب‌تان مرتب شود. پس منتظر چه هستید؟ کمی لوسیون بردارید، چیزی مثل شی باتر و یا روغن نارگیل که برای پوست حساس دوران باراری عالی است، و روی ماهیچه‌ها و استرس‌تان کار کنید.

ماساژ شکم

بکر می‌گوید: «شما نه تنها پوست‌تان که روز به روز بیشتر کش می‌آید را مرطوب می‌کنید، بلکه با فرزندتان هم ارتباط برقرار می‌کنید. خیلی جالب است که هر چه زمان می‌گذرد و به سه ماه دوم می‌روید و تقریبا ۲۰ هفته‌تان شده، می‌توانید در حین مالیدن شکم‌تان، تکان خوردن فرزندتان را حس کنید.

روی مبل یا تخت‌تان بنشینید و به جایی تکیه دهید و در حالی که زاویه ۴۵ درجه دارید ، شکم‌تان را به سمت قلب‌تان ماساژ دهید. هر وقت لازم شد دوباره کف دست‌تان لوسیون یا روغن بریزید. با این کار شکم‌تان دیگر احساس خارش نخواهد کرد. پس این کار خیلی به درد می‌خورد.

ماساژ سر

یک مادر جدید، اغلب احساس اضطراب و دست‌پاچگی می‌کند. از کمی اسطوخودوس و یا روغن نعناع تند استفاده کنید و شقیقه‌ها و پیشانی‌تان  را ماساژ دهید تا احساس خوبی را تجربه کنید.

کمی قطره معطر به لوسیون بدن‌تان اضافه کنید و سپس شقیقه‌تان را به آرامی، به صورت دایره وار، بمالید .ابروهای‌تان را ماساژ دهید و به سمت شقیقه‌ها بروید. اگر حس کردید که در خواب‌تان مشکلی پیش آمده، ماساژ سرقبل از خواب، بهترین درمان برای خوابی راحت است.

ماساژ کمر

یکی دوتا فوم غلطان از مغازه‌های لوازم ورزشی تهیه کنید و یا از نگه دارنده‌های توپ تنیس استفاده کنید. آن را روی زمین  و بالای تشک‌تان بگذارید و وزن‌تان رابالای آن بیندازید. بگذارید فوم غلطان بچرخد تا به قسمتی از کمرتان برسد که درد می‌کند. پاهای‌تان را روی دیوار بزنید و یا از کسی بخواهید که پاهای‌تان را بگیرد و پاها را تا بالای قلب‌تان ببرید. با این کار جریان خون بهتر به جنین می‌رسد.

حالا شما یاد گرفته‌اید که کل بدن‌تان را ماساژ بدهید اما جاهای بسیاری وجود دارد که باید از ماساژ دادن‌شان جلوگیری کنید.هیچ گاه فشار زیادی به قوزک پای‌تان و فاصله بین انگشت شست و اشاره‌تان نیاورید. فشار روی این قسمت‌ها می‌تواند باعث خونریزی شود.

مترجم: نسرین میرعربشاه


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

مصرف تنباکو بر باروری و عملکرد جنسی مردان اثر مخرب دارد
بازديد : iconدسته: اخبار مجله

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند ضرر و خطرات سوء مصرف قلیان ده برابر مصرف سیگار است و هرگونه مصرف تنباکو عوارض خطرناک بسیاری خواهد داشت.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، مصرف تنباکو بر باروری و عملکرد جنسی مردان اثر مخرب دارد. فرد غیرسیگاری که درمعرض دود سیگار اطرافیان خود هست نیز از خطرات و مضرات سیگار در امان نخواهد بود.

مصرف تنباکو از یک سو به قدرت باروری مردان آسیب وارد می نماید و از سویی دیگر بر عملکرد جنسی مردان اثر مخرب و سوئی دارد.

دود سیگار و تنباکو سبب بروز نشت وریدی دردستگاه تناسلی مردان می‌شود؛ یعنی استعمال تنباکو و توتون، باعث ایجاد بدترین نوع اختلال جنسی خواهد شد.

برعکس باورعموم مردم جامعه، ضررها و خطرات سوء مصرف قلیان ده برابر مصرف سیگار است و هرگونه مصرف تنباکو (سیگار، پیپ و قلیان) عوارض بد و خطرناک بسیاری خواهد داشت.

در دود حاصل از مصرف نیکوتین، تاکنون افزون بر سیصد نوع ماده سمی دیده شده است و عوارض سوء مصرف سیگار بر روی باروری کاملا اثبات شده است. باتوجه به اینکه قلیان حدود ده برابر بیشتر از سیگار باعث واردشدن دود مضر به ریه‌ها می‌شود، مضرات و خطرات استعمال قلیان نیز نسبت به مصرف سیگار بسیار بیشتر و گسترده تر می باشد.
یک بررسی دقیق نشان داده است که کیفیت و کمیت اسپرم اشخاصی که به مدت ۵ سال، هرروز بیشتر از یک پاکت سیگار مصرف کرده‌اند، دچار اختلال شده است. کمیت اسپرم به معنای تعداد اسپرم می باشد و کیفیت اسپرم به مفهوم حرکت و شکل طبیعی آن است؛ ولی کیفیت اسپرم بسیار مهمتر از کمیت آن است.

توصیه می شود بیمارانی که دچار اختلالات جنسی می شوند، روش زندگی (life style) خود را تصحیح و تغییر دهند و درصورت ابتلا به اضافه وزن و چاقی، حتما وزن خود را کاهش دهند و همچنین هرچه سریع تر مصرف سیگار و قلیان را قطع نمایند. چربی خون خود را کنترل کنند و تحرک و فعالیت کافی و ورزش را به زندگی خود اضافه نمایند زیرا دراغلب موارد، به محض تغییر روش زندگی، مشکلات و اختلالات بیمار حل می گردد.
اشخاصی که مقدار زیادی دود تنباکو و قلیان استفاده می‌کنند دچار شکستگی در کروموزم های اسپرم ها می‌شوند که باعث ایجاد نوعی ناباروری می‌شود و درصورتی که با روش های لقاح مصنوعی، مرد صاحب فرزند شود، بازهم این اختلال به فرزندانش انتقال می یابد.

کسانی که سیگار مصرف می نمایند دو گروه هستند. بعضی سیگارکش فعال و برخی سیگارکش غیرفعال می باشند. در فضایی که فردی سیگار می‌کشد، یک سوم دود ایجاد شده به ریه فرد کناری او که سیگار نمی کشد، منتقل می گردد؛ یعنی اگر فردی سه نخ سیگار بکشد اثرات سیگار در فرد کنار او مانند اثر سوء فردی است که یک سیگار کامل مصرف کرده است.

در جاهایی که قلیان به صورت گروهی استفاده می شود، ده ها نفر به صورت همزمان در حال مصرف قلیان هستند و علاوه براینکه دود قلیان خود را مصرف می‌کنند، دود قلیان اطرافیان خود را نیز استنشاق می نمایند. لذا فرد غیرسیگاری که درمعرض دود سیگار اطرافیان خود هست، از خطرات و مضرات سیگار در امان نخواهد بود.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

ایجاد فضای رمانتیک در خانه شما!
بازديد : iconدسته: لباس داماد

مدآنلاین: مترجم؛ نازنین محمد/ اگر برنامه خاصی مد نظر دارید و یا می‌خواهید شریک خود را با ایجاد فضایی رمانتیک سورپرایز کنید، راه‌های بسیاری وجود دارد که با استفاده از آن می‌توانید فضای خانه را از حالتی معمول به رمانتیک تغییر دهید. تنها باید بدانید که بیشتر روی چه چیزهایی تمرکز کنید. منظورمان تغییر روی وسایل جانبی است، نه تغییرات پیچیده مثل تغییر دکوراسیون. مدآنلاین برای شما نمونه هایی را فراهم کرده است.


صرف صبحانه یا قهوه در تخت خواب

برای شروع یک روز، چه راهی بهتر از خوردن صبحانه در تخت‌خواب است؟ پس اگر می‌خواهید شریک زندگی خود را با روشی عاشقانه و رمانتیک خوشحال کنید، شروع خوب یک روز، بهترین کار است. ممکن است به نور کم و موسیقی نیاز داشته باشید. پس صبحانه را آماده کرده و همه چیز را به بهترین نحو انجام دهید. فراموش نکنید که می‌توانید از گل نیز استفاده کنید. در هر صورت اگر عادت به خوردن صبحانه ندارید می‌توانید آن را با یک فنجان قهوه نیز جایگزین کنید.



گل در حمام

بسیاری از مردم هستند که در زمان تزئین و تغییر دکوراسیون منزل خود، حمام را فراموش می‌کنند. در صورتی‌که حمام و سرویس بهداشتی از مهمترین قسمت‌های خانه است، پس باید ظاهری رمانتیک و آراسته داشته باشد تا بتواند احساس خوبی که شما می خواهید را در منزل‌تان ایجاد کند. استفاده از گل‌ها روشی ساده برای رسیدن به این هدف است. تغییری که گل‌ها در فضای خانه ایجاد می کنند، باور نکردنی است.

یک میز دو نفره

معمولا وقتی به ایجاد فضای رمانتیک فکر می‌کنیم، یک شام دو نفره به ذهن‎مان خطور می کند. پس چرا همیشه آماده ایجاد این فضا نباشیم؟ در منزل خود یک میز دو نفره داشته باشید. میز و دو صندلی را در گوشه ای از خانه و یا قسمتی رمانتیک از منزل‌تان قرار دهید، مثل حیاط، تراس، کنار پنجره یا شومینه.

 

آثار هنری به شکل قلب

اگر می‌خواهید در دکوراسیون منزل‌تان، خودتان نیز شریک باشید، می‌توانید پروژه‌ای را شروع کنید و آن را در قسمتی از منزل خود به کار ببرید. شاید دوست داشته باشید از شکل قلب در کار خود استفاده کنید. این شکل نمادی برای عشق است پس چرا از آن به سلیقه خود استفاده نکنید؟ البته می‌توانید به ان شکل و حالتی خاص و متفاوت بدهید.

 

گل‌های اتاق خواب


برای طرح ریزی برای روزی رمانتیک، اتاق خواب را فراموش نکنید. برای اینکه این اتاق را کمی رمانتیک و صمیمی کنید، نباید کار سخت و پیچیده‌ای انجام دهید. می‌توانید به سرعت آن را تغییر دهید. برای مثال گل‌ها به سادگی فضا را رمانتیک می‌کنند. آن را روی پاتختی، یک میز و یا هر جای دیگری که فکر می کنید زیبا به نظر برسد قرار دهید.


iconبراي دانلود اينجا كليك كنيد

سایر صفحات سایت

Copyright © 2015 _ Design by : MrJEY