مجله خانه بخت بلاگ

با پوکی استخوان بجنگیم

با پوکی استخوان بجنگیم

حتماً اسم پوکی استخوان را شنیده اید، با افزایش سن، خانم‌ها شروع به ازدست دادن توده عضلانی و تراکم استخوانی می‌کنند و متاسفانه این اتفاق منجر به شکستگی‌های استخوانی غیرمنتظره در بدن آن ها...

مرز غمگینی و افسردگی

مرز غمگینی و افسردگی

چشم باز می‌كنیم و غروب شده است. پرده را كنار می‌زنیم. برگ‌ها ریخته‌اند. تصویر زیبا نیست. پرده را می‌كشیم. حتی نمی‌توانیم به نزدیك‌ترین كافه به خانه برویم و عصرهای بلند و پرسوز پاییز را...

۹ دلیل مهمی که خانم‌ها باید سالانه به متخصص زنان مراجعه کنند

۹ دلیل مهمی که خانم‌ها باید سالانه به متخصص زنان مراجعه کنند

متاسفانه اغلب خانم‌ها تنها زمانی به متخصص زنان مراجعه می‌کنند که علائمی غیرطبیعی و مشکوک را در خود مشاهده ‌کنند، اما باید این نکته را در نظر داشته باشند حتی در مواقعی که به...

۵ ماده غذایی برای کاهش وزن

۵ ماده غذایی برای کاهش وزن

کلسترول بالا یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است که مهمترین علت مرگ و میر در جهان است. یکی از راه‌های کنترل کلسترول، دقت به خوراکی‌هایی است که در طول روز...

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

از ابتدای حمله کرونا به جهان، این جمله را زیاد شنیده‌ایم که: «سیستم ایمنی بدن باید قوی باشد تا بیمار نشویم» که البته کاملا درست است. سیستم ایمنی بدن نه‌تنها برای مقابله با کرونا...